Nesta época do ano, potluck é toda a raiva. Eu posso dizer-lhe quantas reuniões familiares, regresso a casa na igreja e funções da equipe da escola eu recebo todos os anos. E todo ano eu luto para encontrar o prato perfeito para levar junto. Bem, este ano, não lutarei graças a esta receita incrível de quinoa.

Eu experimentei este na minha família - aqueles pobres porquinhos da índia - e eles adoraram. Definitivamente, levarei isso para a próxima festa em que participar e talvez até um ou dois pratos de chili.

Eu amo cozinhar, eu realmente gosto. Nada me traz mais alegria do que ver minha família ou amigos saboreando uma refeição que eu criei. Bem, nada, exceto receitas fáceis, e é por isso que eu realmente amo essa.

Você pode colocá-lo na mesa em cerca de meia hora - como é isso rápido e fácil? Se você está procurando outra receita de sopa rápida e fácil, basta experimentar este gostoso feijão branco com sopa de bacon. É realmente delicioso e fácil de fazer.

Com cebola roxa, quinoa, feijão branco, milho e frango - para não mencionar os aromas - isso definitivamente será um sucesso na sua próxima festa ou na mesa de jantar. Como é tão rápido e fácil de fazer, também é um ótimo jantar quando você precisa de algo rápido para as noites movimentadas da semana.

Este salmão crocante de parmesão também é rápido, fácil e totalmente cheio de vitaminas e nutrientes.

Então, voltando ao chili - esta é uma receita incrível, cheia de sabor e que não leva muito tempo na cozinha. A próxima vez que você tiver uma reunião de família ou outro jantar de sucesso, espero que você faça isso - todos vão adorar.

Receita deliciosa do pimentão do Quinoa

Tempo de preparação: 10 minutos

Tempo de cozimento: 20 minutos

Tempo total: 30 minutos

Rendimento: 8 porções

Tamanho da porção: 7 oz (200 g)

Cozinha: Americana

Tipo: Principal

Ingredientes:

1 cebola roxa média picada
1 Colher de Sopa. de azeite
1 xícara de quinoa
2 xícaras de feijão branco, cozido
1 xícara de milho enlatado
1 pimenta vermelha em fatias finas
1 colher de chá. de alho em pó
2 tsps. de páprica
2 colheres de sopa. de pasta de tomate
4 xícaras de caldo de galinha
3 coxas de frango, desossadas, picadas
Creme de leite e salsa fresca para servir

Instruções

1. Em uma panela grande, refogue a cebola picada no azeite pré-aquecido. Adicione o frango picado e cozinhe por 2-3 minutos, mexendo ocasionalmente.
2. Adicione temperos, pimenta e pasta de tomate.
3. Misture o feijão, o milho e a quinoa. Despeje o caldo de galinha. Cozinhe coberto em fogo médio por 20 minutos ou até que a quinoa esteja completamente cozida.
4. Sirva com salsa picada e um pouco de creme de leite.

Feijão branco, quinoa e milho dão a esse pimentão um sabor incrível.

Temperos como alho em pó e páprica apenas aumentam o sabor.

Misture todos os ingredientes e cozinhe até que a quinoa esteja bem cozida.

Cubra com creme de leite, salsa ou o que mais lhe convier.

Pimentão delicioso, perfeito para jantares em família ou encontros maiores.

Rendimento: 8

Este delicioso pimentão de quinoa é o prato perfeito para o Potluck

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Nesta época do ano, potluck é toda a raiva. Não sei dizer quantas reuniões de família, regresso a casa na igreja e funções da equipe escolar recebi todos os anos. E todo ano eu luto para encontrar o prato perfeito para levar junto. Bem, este ano, não lutarei graças a esta incrível receita de chino de quinoa.

Tempo de preparação 10 minutos Tempo de cozimento 20 minutos Tempo total 30 minutos

Ingredientes

1 cebola roxa média picada
1 Colher de Sopa. de azeite
1 xícara de quinoa
2 xícaras de feijão branco, cozido
1 xícara de milho enlatado
1 pimenta vermelha em fatias finas
1 colher de chá. de alho em pó
2 tsps. de páprica
2 colheres de sopa. de pasta de tomate
4 xícaras de caldo de galinha
3 coxas de frango, desossadas, picadas
Creme de leite e salsa fresca para servir

Instruções

Em uma panela grande, refogue a cebola picada no azeite pré-aquecido. Adicione o frango picado e cozinhe por 2-3 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione temperos, pimenta e pasta de tomate.
Misture o feijão, o milho e a quinoa. Despeje o caldo de galinha. Cozinhe coberto em fogo médio por 20 minutos ou até que a quinoa esteja completamente cozida.
Sirva com salsa picada e um pouco de creme de leite.

Informação nutricional:

Produção:

Porção:

200 g
Quantidade por porção: Calorias: 367 Gordura total: 7.1g Gordura saturada: 1.5g Colesterol: 33mg Sódio: 432mg Carboidratos: 51.7g Fibra: 10.7g Açúcar: 3.8g Proteína: 26g © Vanessa Beaty Cozinha: Americana / Categoria: Prato Principal