Como mãe ocupada, estou sempre procurando por refeições que eu possa cozinhar para minha família, que são rápidas, mas saudáveis. Eu não tenho muito tempo durante a semana para gastar na cozinha, então sempre que encontro uma receita deliciosa que me permite usar minha panela lenta, considero isso uma vitória.

Este chili de frango branco-amarelado pode ser apenas a minha receita favorita de todos os tempos. Não só me poupa tempo na cozinha, como me permite alimentar minha família com uma refeição saudável e saudável, mesmo nas noites de semana em que temos muitas coisas acontecendo.

Frango é realmente o meu prato preferido quando preciso de algo saudável. Há tantas coisas que você pode fazer com frango e nunca faça a mesma refeição duas vezes. Basta levar este parmesão de frango assado, por exemplo. É também uma deliciosa refeição de frango e muito rápida e fácil de fazer, e tem um sabor delicioso por si só.

A propósito, este também é o favorito da família. Então, de volta ao pimentão branco da galinha. Esta é realmente uma receita incrivelmente fácil de fazer e você economiza muito tempo fazendo a maior parte do trabalho na panela lenta. Você terá tempo para ajudar as crianças com a lição de casa e até mesmo enfrentar essa grande pilha de roupa enquanto cozinha.

O tempo total de cozimento é de cerca de três horas e meia, mas você só precisa de cinco minutos para prepará-lo e prepará-lo para o fogão lento. Fale sobre uma economia de tempo! E esse pimentão é absolutamente delicioso.

Tem alho, feijão branco, frango e muitos outros ingredientes maravilhosos que o tornam tão delicioso. É como no meio da semana comida de conforto e é perfeito para aquelas noites frias. A propósito, você realmente precisa experimentar este wellington de salmão. É também delicioso e a refeição perfeita e apertada.

Se você está procurando uma receita deliciosa que seja rápida e fácil, mas que ofereça uma refeição caseira realmente saudável, essa é definitivamente uma que você pode embarcar. É fácil e delicioso e certamente agradará até o seu comedor mais exigente.

Receita de Chili de Frango Branco de Fogão Lento

Tempo de preparação: 5 minutos

Tempo de cozimento: 3 horas e 15 minutos

Tempo total: 3 horas 20 minutos

Rendimento: 6 porções

Tamanho da porção: 10 oz (300 g)

Cozinha: Americana

Tipo: Principal

Ingredientes:

500 g de peito de frango desossado e sem pele
1 cebola roxa em cubos
2 dentes de alho picados
1 lata de milho (300 g)
300 g de feijão branco cozido
2 ½ xícaras de caldo de galinha
1 pimenta vermelha em cubos
1 colher de chá. de cominho
1 colher de chá. de orégano seco
1 xícara de creme de leite
Coentro fresco, flocos de pimenta e abacate para servir

Instruções

1. Corte o peito de frango em 6 pedaços grandes.
2. Adicione o frango ao fundo da panela lenta e tempere com sal, cominho e orégano. Cubra com legumes. Despeje o caldo de galinha.
3. Cubra e cozinhe por 3 horas em ALTO (ou 6 em BAIXO).
4. Remova o frango em uma tábua e desfie com um garfo. Retorne ao fogão lento com uma xícara de creme de leite. Mexa e cozinhe por 10-15 minutos mais.
5. Sirva com coentro fresco, flocos de pimenta e fatias de abacate.

Comece com peito de frango desossado e sem pele

Feijão branco, cebola roxa e milho dão a esse pimentão um sabor incrível.

Basta adicionar todos os seus ingredientes à panela lenta e relaxar enquanto o jantar cozinha sozinho!

Abacate e limão ao lado dão uma cor bonita e adicionam favor

É uma refeição em família deliciosa, saudável e fácil

Rendimento: 6

Pimentão branco cremoso da galinha é a refeição lenta perfeita do fogão para noites ocupadas

Impressão

Tempo de preparação 5 minutos Tempo de cozimento 3 horas 15 minutos Tempo total 3 horas 20 minutos

Ingredientes

500 g de peito de frango desossado e sem pele
1 cebola roxa em cubos
2 dentes de alho picados
1 lata de milho (300 g)
300 g de feijão branco cozido
2 xícaras de caldo de galinha
1 pimenta vermelha em cubos
1 colher de chá. de cominho
1 colher de chá. de orégano seco
1 xícara de creme de leite
Coentro fresco, flocos de pimenta e abacate para servir

Instruções

Corte o peito de frango em 6 pedaços grandes.
Adicione o frango ao fundo do fogão lento e tempere com sal, cominho e orégano. Cubra com legumes. Despeje o caldo de galinha.
Tampe e cozinhe por 3 horas em ALTO (ou 6 em BAIXO).
Retire o frango sobre uma tábua e desfie com um garfo. Retorne ao fogão lento com uma xícara de creme de leite. Mexa e cozinhe por 10-15 minutos mais.
Sirva com coentro fresco, flocos de pimenta e fatias de abacate.

Informação nutricional:

Produção:

Porção:

10 onças
Quantidade por porção: Calorias: 438 Gordura total: 14.9g Gordura saturada: 6.8g Colesterol: 84mg Sódio: 561mg Carboidratos: 42.2g Fibra: 8.7g Açúcar: 3.7g Proteína: 36.1g © Vanessa Beaty Cozinha: Americana / Categoria: Prato Principal