O spray de cozinha é uma necessidade absoluta na maioria das cozinhas, principalmente se você estiver procurando cortar gordura e calorias ao cozinhar. Obviamente, o spray de cozinha também pode ser um pouco caro se você o usar muito e nada for pior do que acabar no meio de um projeto de cozimento.

Digite DIY você pode fazer seu próprio spray de cozinha e leva muito pouco tempo. Além dos benefícios de custo óbvios dos sprays de cozinha DIY, existem certos produtos químicos nos sprays comprados em lojas que simplesmente não parecem totalmente saudáveis. Fazer seus próprios produtos é sempre uma idéia melhor e temos uma ótima receita para você fazer seu próprio spray de cozinha que não contém ingredientes nocivos.

A receita é fácil - basta misturar 5 partes de água com 1 parte de óleo e você pode usar o óleo que quiser. Se você estiver procurando cortar gordura, use azeite, mas também use canola, vegetais ou qualquer outro óleo que desejar. É isso: basta misturá-los em um frasco de spray e certifique-se de agitar o frasco para misturar bem antes de usar.