Quando se trata de jantares movimentados durante a semana, muitas pessoas optam pelo Hamburger Helper em vez de criar seus próprios pratos únicos e saudáveis. Pessoalmente, prefiro pratos caseiros a refeições embaladas ou em caixas, mas o que você faz quando não tem tempo para criar algo saudável e caseiro?

Você encontra uma receita que leva menos de uma hora para criar e alimenta sua família com alimentos deliciosos e nutritivos!

Esta caçarola leva apenas 20 minutos para ficar pronta e mais 35 minutos para cozinhar. Isso significa que você pode ter uma refeição caseira saudável em cima da mesa em menos de uma hora e é algo que sua família vai devorar, mesmo seus comedores exigentes.

Com carne, cogumelos, bacon e queijo, essa é certamente uma refeição que sua família adorará. E você pode terminar com essas mordidas de queijo Oreo, que também são fáceis de fazer.

Isso é feito no forno, o que significa que não é necessário fritar, o que é uma opção muito mais saudável ao cozinhar. É também um prato muito fácil e parece tão bom quanto gosto. Minha família adorou e meu comedor exigente até perguntou quando nós o tínhamos novamente, então não se preocupe com seus pequenos que parecem não gostar de nada.

Eles certamente amarão este, e você terá a satisfação de saber que você colocou uma refeição caseira na mesa, mesmo nos seus dias mais movimentados. Você também pode conferir esta torta de frango com ferro fundido.

Se você está cansado de refeições embaladas e em caixas e quer algo que tenha um ótimo sabor e seja fácil de montar, este prato de caçarola de carne é obrigatório. Você pode fazer isso em qualquer dia da semana ou guardá-lo no fim de semana e adicionar alguns pães caseiros ou outras guloseimas para acompanhar.

Isso seria ótimo servido com uma massa leve ou você pode servir tudo sozinho. É delicioso o suficiente para ser um prato independente!

Caçarola de carne

Tempo de preparação: 20 minutos

Tempo de cozimento: 35 minutos

Tempo total: 55 minutos

Rendimento: 8 porções

Tamanho da porção: 250 g (9 oz)

Cozinha: Americana

Tipo: Principal

Ingredientes:

2 libras (1 kg) de carne picada
2 colheres de sopa. de azeite
2 dentes de alho picados
1 cebola branca média, picada
1 xícara de creme
4-5 cogumelos cremini médios, picados
6 ovos
2 colheres de sopa. de pasta de tomate
300 g de queijo
1 xícara de bacon frito picado

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 190 graus C (375 F). Unte uma forma assadeira de 21 × 9 cm (8 × 4 pol.).
2. Aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcido. Adicione o alho com os cogumelos picados e cozinhe até todo o excesso de líquido evaporar. Adicione a carne picada. Cozinhe por 5-7 minutos a mais ou até não ficar mais rosado. Deixe esfriar.
3. Bata os ovos com uma pitada generosa de sal e pimenta, creme e pasta de tomate. Adicione 2/3 de queijo, carne dourada e bacon crocante. Mexa até combinado.
4. Transfira para uma assadeira e cubra com o queijo restante. Asse por 45-50 minutos ou até dourar por cima. Deixe esfriar antes de servir.

Ingredientes frescos dão a esta caçarola de carne um sabor saudável

Carne moída marrom com cebola até não ficar mais rosa

Ovos, creme, pasta de tomate e bacon oferecem um sabor realmente único

Espalhe em uma assadeira e asse por 35 minutos ou mais

Cubra com queijo e ervas e deixe derreter

Fatie e sirva!

Rendimento: 8

Caçarola deliciosa de carne de bovino - uma idéia saudável de jantar para famílias ocupadas

Impressão

Tempo de preparação 20 minutos Tempo de cozimento 35 minutos Tempo total 55 minutos

Ingredientes

2 libras (1 kg) de carne picada
2 colheres de sopa. de azeite
2 dentes de alho picados
1 cebola branca média, picada
1 xícara de creme
4-5 cogumelos cremini médios, picados
6 ovos
2 colheres de sopa. de pasta de tomate
300 g de queijo
½ xícara de bacon frito picado

Instruções

Pré-aqueça o forno a 190 ° C. Unte uma forma de 21x9 cm.
Aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcido. Adicione o alho com os cogumelos picados e cozinhe até todo o excesso de líquido evaporar. Adicione a carne picada. Cozinhe por 5-7 minutos a mais ou até não ficar mais rosado. Deixe esfriar.
Bata os ovos com uma pitada generosa de sal e pimenta, creme e pasta de tomate. Adicione 2/3 de queijo, carne dourada e bacon crocante. Mexa até combinado.
Transfira para uma assadeira e cubra com o queijo restante. Asse por 45-50 minutos ou até dourar por cima. Deixe esfriar antes de servir.

Informação nutricional:

Produção:

Porção:

9 onças
Quantidade por porção: Calorias: 473 Gordura total: 27.8g Gordura saturada: 12.9g Colesterol: 268mg Sódio: 384mg Carboidratos: 5.4g Fibra: 0.9g Açúcar: 2.8g Proteína: 48.8g © Vanessa Cozinha: Americana / Categoria: Principal